Träning/Rehab

[vecka 37]

Tisdag
Slättens motionsslinga
Powerwalk + jogging
60 minuter
9840 steg
7,5 km

Torsdag
Falkenberg
Cykel
62 minuter
8060 steg
18 km

Fredag
Sjukgymnast/träningshallen
Ben och mag övningar
45 minuter
2700 steg

Söndag
Slättens motionsslinga
Powerwalk + jogging
40 minuter
6000 steg
5 km

Ben och mag övningar
20 minuter
1200 steg

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.