• Träning/Rehab

    17 juli – 09 [cykel]

    Blev 2 timmar och 40 minuters cykel, riktigt skönt men aj så ont i nacken jag fick. Har för lång styrtapp + att jag håller huvudet uppe hela tiden. Jag ångrar inte en sekund att jag köpte min cykel, riktigt skönt att cykla på landsvägs cykel lätt och smidig.

  • Träning/Rehab

    18 juni – 09 [1 timme 10 min]

    Blev 1 tim och 10 min träning idag, spinning fick det bli. Var riktigt skönt, tog inte i för hårt annars hade jag aldrig orkat 1 timmes träning. Kände att det var bättre men lagom och längre än hårt och mindre. Jag svettades som en gris och drack två flaskor vatten under tiden jag tränade. Och efter jag tränat klart fick jag huvudvärk, är inte första ggn jag får det och varför vet jag inte.

  • Träning/Rehab

    5 maj – 09 [ben och rump träning]

    Idag blev det ett pass men leg magic, det är bra träning för rumpa och lår säger dom. Får se om jag får något resultat av den. Får ta coh börja använda den lite oftare, minst en gång i veckan. Jag ska inte direkt träna ihjäl mig men använder jag den kan jag träna något annat med, funderar på om jag ska ta ett pass på cykeln.. Vi får la se. ;)

  • Träning/Rehab

    30 april – 09 [40 min]

    Det blev ett 40 minuters spinningpass idag.. Jag var rätt trött redan innan så tyckte det blev lagom. Fick rätt ont i rumpan av sadeln. Känndes nästan som jag hade vanliga byxor på mig, tycker inte cykelbyxorna hjälper så mycket. Kanske blir bättre efter några ggr.

  • Träning/Rehab

    28 april – 09 [spinning pass]

    Jag och älskling åkte förbi Herting cykel för att kolla på cykelbyxor till mig. Vi kollade även på skor och jag hittade ett par fina. =) När jag kom hem tog jag mig ett spinningpass med mina nya byxor och skor. Det var riktigt jobbigt, passet varade i 55 min mer orkade jag tyvärr inte.

  • Träning/Rehab

    23 mars – 09 [måndagens träning]

    Det blev 30 min på cykeln, ville köra 1 timme men det brändes så förjävligt mellan benen så det fick räcka med 30 min. Får väl köpa sånna där fula cykelbyxor. =P Vi får la se.. Spinningskor lär jag nog få köpa snart det är inte skönt att ha vanliga skor, det sitter åt för hårt när jag ska spänna banden runt skona så de sitter på plats på pedalerna + att jag blir äckligt varm om fötterna. Hej svejs!